Qual o tempo ideal de sono para crianças? Sono no autismo e em outros diagnósticos.

O sono é uma necessidade fundamental para o desenvolvimento e o bem-estar das crianças e adultos. Especificamente na infância dormir o suficiente é essencial para o crescimento físico, a saúde mental, o aprendizado e o comportamento. No entanto, o tempo ideal de sono pode variar dependendo da idade e das necessidades individuais de cada criança. […]